Meditasyon Eğitmenlik Programı
15 Kasım 2025 – 24 Mart 2026
Online
Düzenli meditasyon pratiğinin içselleştirildiği ve meditasyon rehberliğinde uzmanlaşmayı sağlayan Meditasyonda Derinleşmek Eğitimi, yenilenmiş programıyla bu yıl 9. kez kapılarını açıyor.
*Bu programın sonunda katılımcılar Yoga Alliance Continuing Education Provider (YACEP) onaylı sertifika alırlar.
Eğitimle ilgili bütün gerekli bilgileri bu sayfanın devamında bulabilir, meditasyondaderinlesmek@gmail.com email adresinden ise kayıt için iletişim kurabilirsin.
Bu eğitimden ne kazanabilirsin?
Katılımcılar 5 aylık derin ve yoğun bir eğitimin sonucunda:
- Budist meditasyon tekniklerinde ustalaşır,
- Sinir sistemi, Regülasyon ve Güçlü Duyguları Yönetme konusunda temel bilgileri edinir,
- Temel Nefes Tekniklerini Uygulamayı ve Uygulatmayı öğrenir,
- Budizmin Temellerini öğrenir,
- Meditasyonlara kolaylıkla Rehberlik edebilecek uzmanlığı kazanır.
Meditasyon rehberliğini güvenli ve destekleyici bir ortamda pratik et:
- Güvenli ve bilinçli bir şekilde meditasyon rehberliği yapabilme
- Meditasyona zihni ve bedeni hazırlamanın mantığını kavrama ve bu konuda temel bir alet çantası edinme
- Eğitimi tamamladıktan sonra 300’den fazla katılımcısı olan bir alanda staj dersleri sunma şansı
Meditasyonu hayatına kat:
- Farklı meditasyon türlerini tanıma ve uygulayabilme
- Kendine en iyi gelen meditasyon yöntemlerini keşfetme
- Meditasyonu düzenli bir alışkanlık haline getirebilme
Bilim ve mantık ile kavramayı güçlendir:
- Meditasyonun bilimsel temellerini anlama
- Sinir sistemi ile meditasyon ilişkisini kavrama
- Meditasyon akışı oluşturmanın mantığını öğrenme
Güçlü duygular ve Budizm:
- Öz şefkatli yaklaşım ve gündelik hayatta kullanılabilecek basit regülasyon yöntemlerini keşfetme
- Budizmin temel prensiplerini basitçe kavrama
- Güçlü duygularla baş etmede meditasyonun etkisini keşfetme
“Ağzımızı açıp ‘acı’ dediğimiz anda, aslında onun zıttı da oradadır. Acının olduğu yerde, mutluluk da vardır.”
Thich Nhat Hanh
Vietnamlı Rahip ve Barış Aktivisti
Bu eğitim hangi meslek gruplarına uygun?
Meditasyonda Derinleşmek, birebir ya da toplu olarak insanlarla çalışan ya da çalışmak isteyen tüm meslek gruplarına uygundur.
Örneğin;
- Wellness Uzmanları,
- Yoga Eğitmenleri,
- Koçlar,
- Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Uzmanları,
- Terapistler,
- Öğretmenler,
- İnsan Kaynakları alanında çalışan kişiler,
- STK’larda çalışan kişiler
bu eğitim sayesinde danışan ve öğrencilerine meditasyon ve nefes pratikleri uygulatabilir hale gelirler, alan tutma becerilerini merkezlenmiş ve regülasyon halinde gerçekleştirebilirler, birlikte çalıştıkları kişilerin duygusal regülasyonuna destek olabilirler.
Eğitim Alanının Özellikleri
Doğu geleneklerinin Batı’dan beslenen akademik ve bilimsel bir yaklaşım sevgisiyle birleşmesi Meditasyonda Derinleşmek eğitim programını metodik, anlaşılabilir bir hale geliyor:
İnteraktif Buluşmalar
Meditasyonun hem teorik, hem pratik yönlerini keşfet; ortak yaratıcılık ve paylaşım alanlarında diğer katılımcılarla bağlantı kur.
Rehberlik & Mentörlük
Meditasyon Rehberliği için temel becerileri kazan ve güçlendir; 300’den fazla katılımcısı olan bir alanda staj dersleri sunma şansıyla becerilerini geliştir.
Geniş Katılımcı Profili
Farklı deneyim seviyelerindeki katılımcılarla bir araya gelerek, ortak yaratımın parçası ol.
Sürekli Destek
WhatsApp grubumuzdan kesintisiz iletişim sayesinde destek sağlıyoruz ve meditasyon alışkanlığını güçlendiriyoruz.
Kapsamlı Program
Meditasyon, yoga uzmanlığı, psikoloji ve sinir bilimi alanlarındaki birikimim burada bir araya geliyor.
Farklı Geleneklerin Birleşimi
Hem Theravada (Pali), hem Mahayana (Sanskrit) Budist geleneklerindeki eğitimim, Kundalini Yoga ve nefes egzersizleri (pranayama) ile güçleniyor.
Katılım Bedeli ve Ödeme Bilgisi
Eğitimin katılım bedeli, ödemesini gerçekleştiren ilk on kişi için indirimli olarak 22500₺‘dir.
Dileyenler bu bedeli 11250₺ 14 Kasım’a kadar ve 11250₺ Aralık ayı içinde olmak üzere, iki taksit halinde, paylaşılacak olan IBAN numarasına transfer edebilir.
Kredi kartı ile taksitle satın almak isteyenler için, %6.5 komisyon ile, 24000₺ + vade farkı (taksit sayısına göre) olmak üzere Shopier üzerinden satın alınabilir.
Asistan Eğitmen Can Çubukçu ile yapılan bireysel koçluk seanslarının ücreti 1200 TL olarak kendisine transfer edilecektir.
İlk on kayıt sonrası yapılan kayıtlar 27.000₺ olarak ücretlendirilir. Dileyenler bu bedeli ilk taksit olan 13.500₺ 14 Kasım’a kadar, ikinci taksit olan 13.500₺ Aralık ayı içinde transfer edilebilir.
Kredi kartı ile taksitle satın almak isteyenler için, %6.5 komisyon ile, 28.750₺ + vade farkı (taksit sayısına göre) olmak üzere Shopier üzerinden satın alınabilir.
Buluşma tarihleri ve program içeriği:
15 Kasım:
Meditasyon nedir? – İkili pratik, derin odaklanma ve açık dikkat meditasyonları
22 Kasım:
Sinir bilim ve meditasyon: Araştırmalar, genetik etkiler, beyin ve şükür meditasyonu
6 Aralık:
Sinir sistemi ve meditasyon: Sinir sistemi dinamikleri, polivagal teori, tolerans penceresi
13 Aralık:
Meditasyon alışkanlığı: Meditasyonu günlük hayata entegre etme ve keyifli hale getirme yolları
3 Ocak:
Niyet belirlemek: Niyetin önemi ve meditasyon akışına etkisi
10 Ocak
Meditasyon ve güçlü duygular: Öfke, kaygı, yas gibi duygularla çalışmak
24 Ocak:
Keyif meditasyonu: Nörobiyolojik etkiler ve keyifli pratik geliştirme
7 Şubat:
Budizm bugün hala geçerli mi?: 4 Hakikat, Karma ve modern bakış açıları
14 Şubat:
Şefkat: Şefkatli eylem ve meditasyonun desteği
21 Şubat:
Meditasyon yönlendirmenin incelikleri: Akış tasarlama, hazırlık süreci, açılış ve kapanış süreçleri
Format:
1. Oturum: 10:30 – 12:30
Ara: 12:30 – 13:30
2. Oturum: 13:30 – 15:00
Paylaşım Çemberi: 15:00 – 15:30
Cumartesi günleri, Zoom platformunda buluşuyoruz. Katılım için bilgisayar üzerinden giriş yapmanızı rica ediyoruz.
Rehberlik
Bu 10 buluşma tamamlandıktan sonra katılımcıların meditasyon rehberliği yaptığı pratik buluşmalarımız olacak. Bu buluşmalarda katılımcılar eğitimde öğrendikleri meditasyonlar ile rehberlik edecek ve eğitmenlerden geri bildirim alacaklar.
Meditasyon Rehberliği Buluşma Tarihleri:
3 Mart, 6 Mart, 10 Mart, 13 Mart, 17 Mart, 20 Mart, 24 Mart
Zoom üzerinden, 20:00-21:30
Asistan Eğitmen Can Çubukçu ile Pratik & Paylaşım Alanı Buluşma Tarihleri:
19 Kasım, 3 Aralık, 17 Aralık, 7 Ocak, 21 Ocak, 28 Ocak, 25 Şubat
*Çarşamba akşamları 20:00-21:30
Zoom üzerinden gerçekleşecek bu buluşmalarda Can ile hem meditasyon pratiği yapma hem de eğitimdeki konuları pekiştirecek özel çalışmalar yapma fırsatınız olacak.
Aynı zamanda Can programın zorunlu bir parçası olarak, tüm katılımcılara en az bir saat bireysel koçluk seansı verecek.
300+ kullanıcısı olan WhatsApp duyuru hattımıza katılmak istersen:
- Etkinliklerden kısa sürede haberin olabilir.
- Her hafta gerçekleştirdiğimiz ücretsiz meditasyon alanımız olan Açık Kapı‘ya katılmak için duyurularımızı takip edebilirsin.
Nazlı Doğuoğlu ile Yoga ve Meditasyon 